Aquele "gancho" é o do meu suporte...
That "hook" is from my bike support...
Rides good,
casf
PS - Especial thanks to Canyon Bicycles GmbH and Paulo Alves.
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Obrigado Rui pelas primeiras afinações à máquina, aquelas 24H de Proença-a-Nova em 2005 foram uma loucura (adorei a experiência), doidices que ainda hoje perduram!
A diabetes é algo que pedala comigo há já 26 anos, tenho 46. "Projecto blue O" desmistifica a prática desportiva associada à diabetes, informando e esclarecendo aspetos relacionados com quem lida com as duas situações em simultâneo, promovendo-o como complemento do tratamento. Inspirado? Vem partilhar connosco...
Acerca de mim / About my self
- casf
- PT - Se me virem desmaiado ou sem dizer "coisa com coisa" ponham-me açucar de baixo da língua, estou com uma quebra de açucar (hipo)! ENG - If I faint or start to say "anything without sence" put me some sugar down my tongue, probably I'm with a low blood sugar.
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Calendário 2014 / 2015 Calendar
- 2014 -
Fevereiro
- TERRITÓRIO - Vila-Velha-de-Ródão, dia 8
Março
- VI Rota do Azeite - Proença-a-Nova (Idanha-a-Nova), dia 2
- TERRITÓRIO - Vila-de-Rei, dia 8
- 4º BTT IFCC - Cebolais de Cima (Castelo Branco), dia 30
Abril
- TERRITÓRIO - Sertã, dia 5
- BTT Alcains - Gardunha, dia 13
- Maratona SelindaBTT - Sertã, dia 13
- I Mini Meia Maratona Castelo Branco - Alcains, dia 25
Maio
- VI Trilhos da Açafa - Vila Velha de Rodão, dia 18
- Triatlo do Fundão - Taça de Portugal, dia 24
Junho
- 4.ª Prova da Taça de Portugal XCM 2014, dia 8
- Caminhada da DIABETES - Castelo Branco, dia 15
- VII Maratona BTT Gardunha - Fundão "Rota da Cereja", dia 15
- III Maratona EXTREME Serra da Estrela / Penhas da Saúde / Cortes do Meio, dia 28
- I European Diabetic Athlete Run Championship (10K) - Itália / Anagni (Frosinone), dia 29
Julho
- VII Triatlo Cross de Abrantes, dia 20
Agosto
Setembro
- City Cross Castelo Branco, dia 7
- Duatlo de Penamacor, dia 14
Outubro
- UTPT - Trail Pinhal Total, dia 5
- X Maratona Trilhos da Raia - Idanha-a-Nova, dia 12
Novembro
- Rota dos Medronhos - Oleiros, dia 2
- I Trail Run de Nisa, dia 9
Dezembro
-2015-
JANEIRO
- TERRITÓRIO Círcuito Centro - Proença-a-Nova, dia 10
FEVEREIRO
- TERRITÓRIO Círcuito Centro - Vila Velha de Ródão, dia 7
- VII Rota do Azeite - Proença-a-Nova (Idanha-a-Nova), dia 15
MARÇO
- TERRITÓRIO Círcuito Centro - Vila de Rei, dia 7
- VII Trilhos da Açafa - Vila Velha de Rodão, dia 8
- V BTT IFCC - Cebolais de Cima (Castelo Branco), dia 29
ABRIL
- TERRIÓRIO Círcuito Centro - Sertã, dia 11
- Troféu Maratonas da Beira Interior - TMBI #1 Maratona Selinda BTT - Sertã, dia 12
- BTT Agro Agrária, dia 19
- Triatlo do Sabugal, dia 26
MAIO
- IX Maratona BTT Alcains-Gardunha, dia 10
- Rota dos Lagarto GPS - Lardosa, dia 17
- Estrela Grande Trail - Serra da Estrela, dias 22-24
JUNHO
- Triatlo do Fundão, dia 13
- Maratona Internacional de Manteigas - World Marathon Series, dia 14
- Gardunha - I Trail Running, dia 14
- VIII Maratona BTT Gardunha - Fundão "Rota da Cereja", dia 21
- II European Diabetic Athlete Run Championship (10K) - Itália / Anagni (Frosinone), dia 26
- TMBI #3 Serra da Estrela, dia 27
JULHO
AGOSTO
- VIII Triatlo Cross de Abrantes, dia 1
SETEMBRO
- TMBI #4 Sarzedas, dia 20
OUTUBRO
- XI Maratona Trilhos da Raia - Idanha-a-Nova, dia 11
- UTAX - Mini Trail, Serra da Lousã, dia 18
NOVEMBRO
- TMBI #5 Oleiros, dia 1
DEZEMBRO
Janeiro
- Trail Centro Vicentino da Serra, 22K, Portalegre, dia 10
- TERRITÓRIO Circuito Centro - Proença a Nova, dia 16
Fevereiro
- TERRITÓRIO Circuito Centro - Vila Velha de Rodão, dia 6
Março
- TERRITÓRIO Circuito Centro - Vila de Rei, dia 12
- UTAX - Trail do Xisto 22K, Serra da Lousã, dia 19
Abril
- TERRITÓRIO Circuito Centro - Castelo Branco, dia 9
- TMBI Troféu Maratonas da Beira Interior - #1 Sertã, Maratona SelindaBTT, dia 17
Maio
- II Estrela Grande Trail 26K - Serra da Estrela, dia 22
Junho
Julho
Agosto
Setembro
Outubro
Dezembro
Membros do Projecto blue O / blue O Project Members
blue O Riders
Albufeira
- Paulo Abreu
- Pedro Estevão
Aljustrel
- Pedro Felício
Amarante
- Carlos Monteiro
América Central - Costa Rica
- Alberto Mora
Aveiro
- Reginaldo Ferreira
Bragança
- Paulo Reis
Cascais
- João Nuno Gomes
Cartaxo
- Carlos Ferreira
Castelo Branco
- Paulo Alves
- João Valente
- Fernando Micaelo
- António Cabaço
- Benjamim Morgado
- Luís Moreira
- Bernardo Moreira
- João Francisco Moreira
- Nuno Maia
- Rui Salgueiro
Charneca da Caparica
- Pedro Catarino
Coimbra
- Dinís Cascão
- Natércia Silvestre
Coruche
- José Nunes
Espanha - Valêcia
- Vicente Alventosa
Évora
- Francisco Lagarto
- Paulo Ramos
- José Pombinho
Lisboa
- Miguel Almeida
- Luís e Rodrigo Santos
"the SANTOS brothers"
- António Araújo
- João Martins
- Rafael Barata
- Alexandra Martins
- Pedro Lopes
Albufeira
- Paulo Abreu
- Pedro Estevão
Aljustrel
- Pedro Felício
Amarante
- Carlos Monteiro
América Central - Costa Rica
- Alberto Mora
Aveiro
- Reginaldo Ferreira
Bragança
- Paulo Reis
Cascais
- João Nuno Gomes
Cartaxo
- Carlos Ferreira
Castelo Branco
- Paulo Alves
- João Valente
- Fernando Micaelo
- António Cabaço
- Benjamim Morgado
- Luís Moreira
- Bernardo Moreira
- João Francisco Moreira
- Nuno Maia
- Rui Salgueiro
Charneca da Caparica
- Pedro Catarino
Coimbra
- Dinís Cascão
- Natércia Silvestre
Coruche
- José Nunes
Espanha - Valêcia
- Vicente Alventosa
Évora
- Francisco Lagarto
- Paulo Ramos
- José Pombinho
Lisboa
- Miguel Almeida
- Luís e Rodrigo Santos
"the SANTOS brothers"
- António Araújo
- João Martins
- Rafael Barata
- Alexandra Martins
- Pedro Lopes
Madeira
- João Faria
- Fernando Faria
- Nélio Faria
México - Chihuahua
- Roberto Lira Rocha
Miranda do Douro
- Tomaz Castro
Oliveira de Azemeis
- Noel Costa
Pedroso
- Sérgio Moreira
Penafiel
- José M. Ferreira
- Luís Américo
Porto de Mós
- Paulo Cardoso
Rio de Mouro
- Luís Guedes
Santiago do Cacém
- Fernando Manuel
São João das Lampas
- Paulo Jorge
- Bruno Guimarães
Setúbal
- Rui Godinho
Sintra
- Paulo Jorge
Tremês
- Joel Claro
Viana do Castelo
- Rafael Salé
Vila Nova de Famalicão
- Bruno Morais
Vila Velha de Ródão
- José Carlos Pereira
- Paulo Belo Martins
Viseu
- Tiago Martins
Do Forum BTT / From Forum BTT
- psi20 (Guarda);
- joãofarinha e filho;
- santow;
- luísfontão;
- Parkpre – Bruno
http://www.bullriders.pt.vu/;
- Rush;
- portugaracer - Camilo;
- TheTraveler - Luciano;
- agirão - António Girão;
- carferreira - Carlos
Ferreira (Ribatejo);
- morena_racing;
- bart simpson;
- pjfa - Paulo Alves
(Castelo Branco)
http://bttcastelobranco.blogspot.com/;
- grifo (Vila Velha de
Rodão);
- palxandre (Proença a
Nova);
- iMiguel (Mertola);
- Hugo Rosa;
- Mr_Dids (Lisboa);
- Rottweiler 72 - Francisco
Lagarto (Évora);
- olhepse;
- amélia;
- Morai24;
- jginja (Mafra);
- neovo 69 - Amilcar
Fernandes (Marinha Grande);
- Ming@s - Nuno Guicho;
- fm.;
- Pastilha - Paulo Ramos
(Évora)
- Jorge Gomes (Rio Maior,
Marinha Grande, LX)
- Differenthouse (Olhão)
- Pedro Martins
Do blog / From blog
- HMR - Hugo Rosa;
- João Valente e Fernando
Micaelo (Castelo
Branco)
http://btt-hal.blogspot.com/;
- Fidalgo (CB)
http://bttcastelobranco.blogspot.com/;
- morcelito;
- Rui Camilo (Guimarães)
http://pedaladastorcato.blogspot.com/;
- Carlos (Lisboa);
- Agnelo (CB);
- Sandra Correia (Lisboa);
- Ricardo Pereira (Seia)
- Fernanda Quintella Galvão
- Maria João Cruz
- PRamoSport (Évora)
- João Paulo
- Martins (Carnaxide)
México - Chihuahua
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Miranda do Douro
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Oliveira de Azemeis
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Pedroso
- Sérgio Moreira
Penafiel
- José M. Ferreira
- Luís Américo
Porto de Mós
- Paulo Cardoso
Rio de Mouro
- Luís Guedes
Santiago do Cacém
- Fernando Manuel
São João das Lampas
- Paulo Jorge
- Bruno Guimarães
Setúbal
- Rui Godinho
Sintra
- Paulo Jorge
Tremês
- Joel Claro
Viana do Castelo
- Rafael Salé
Vila Nova de Famalicão
- Bruno Morais
Vila Velha de Ródão
- José Carlos Pereira
- Paulo Belo Martins
Viseu
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Ferreira (Ribatejo);
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Rodão);
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Nova);
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Lagarto (Évora);
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Fernandes (Marinha Grande);
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Marinha Grande, LX)
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Micaelo (Castelo
Branco)
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